知道自己怀有小宝宝时，我一直注意有关宝宝的信息，后来听朋友说怀孕要多补钙，否则到七八个月时脚会抽筋的。所以从两个月开始就吃，每天两粒，一般都是吃饭早饭后吃用的，有时会在晚上吃。一直到生产前吃到最后一粒时，囡囡就出生了。总体来讲整个怀孕期间都很顺利，没什么失眠便密，脚抽筋，建议准妈妈试试。