怀孕的时候一妇婴的医生给配的补钙产品就是钙尔奇，吃下来基本没有抽筋的现象，一直吃到孩子出生，感觉效果不错，但如非怀孕建议不要多吃，容易结石，毕竟这是药嘛，还是多晒晒太阳，食补比较好些