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生养一个健康、正常的宝宝,是每一位父母的共同心愿;日本皇室御医庄淑旂博士,特地公开其多年研究的养胎秘方,并由其外孙女章惠如亲身体验,生下健康的双胞胎,同时赢回健康和窈窕身段,是每个怀孕女性绝不可错过的养胎指南!
台湾庄老师专业坐月子理论
庄博士曾说:把握好坐月子,创造下半生的健康和美丽!并指出:女性在一生中有三个绝好机会改善体质,就是初潮、产后坐月子、更年期。利用正确的食补和适当的休息,恢复产前原貌,使变形的内脏恢复弹性、改造体质。若坐月子不当,就有可能生完一胎老了十岁,变成水桶体形,体力不支,提早进入更年期、皮肤老化快、没有光泽!因此提倡三阶段食补,排泄期(第一周)将子宫里的恶露排出。收缩期(第二周)收缩骨盆与收缩子宫。恢复期(第三四周)以活化内脏细胞补充元气及奶水。