解密母乳营养 为宝宝抵抗力加码
在线时间：5月4日 09:00—5月23日 17:00
主题： 春夏之交，天气变得闷热，宝宝感冒、肠胃不适等问题频发。妈妈要坚持哺乳，给予宝宝乳铁蛋白、免疫球蛋白等重要营养，提供更多抵抗力，助宝宝健康换季。如何补充高含量乳铁蛋白？怎样提高母乳营养？本期邀请广州妇女儿童医疗中心儿内科何丽雅主任为我们解答。
- 何丽雅主任医师
- 广州市妇女儿童医疗中心 儿内科
专家已解答
Q
断奶期间，家里人要怎么做才能让宝宝适应得好？我宝宝一直哭啊！
A
在断奶期间，爸爸或者其他家人要给予宝宝更多的关爱，多带宝宝玩耍，转移宝宝吃奶的注意力。
Q
宝宝刚出生两天，还不会喝奶，怎么办啊？宝宝是不是要吃到初乳才行？
A
分娩4-5天内的乳汁称为初乳，宝宝刚出生时，因为脱离了母体的保护，最迫切的需求是构建自身免疫系统，此时由初乳供给宝宝富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等重要免疫成分，帮助增强抵抗力；随着宝宝快速成长
Q
宝宝吃母乳对生长发育有什么好处？是不是能让宝宝抵抗力变得更好？
A
中国营养学会强调，宝宝出生的第一口食物应该是母乳。一方面，对于宝宝而言，通过吸吮初乳获得大量的免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、白细胞、酶、抗体、促生长因子等，从而获得第一次免疫，有利于增强抵抗力，减少腹泻、呕吐等疾病的发生。同时，宝宝还能从初乳中摄入成长所需的乳糖、蛋白质、矿物质、维生素、DHA等重要营养物质
Q
请问专家，宝宝已经6个月大了，该怎么做才能保证接下来的营养呢？
A
给宝宝及时添加配方奶或者辅食，循序渐进，以延续宝宝抵抗力。首先让宝宝熟悉配方奶并接受配方奶的味道，建议选择添加高含量乳铁蛋白的配方奶，以增强宝宝抵抗力，若还添加有MFGM乳脂球膜、DHA等丰富的营养物质，能更好地满足宝宝的营养需求。然后先减少一次母乳，用配方奶或者辅食来代替，持续3-5天，观察宝宝是否有腹泻、食物下降等不适。
Q
春夏换季给宝宝断奶，还有哪些方面要注意的吗？我担心宝宝适应不了~
A
注意观察宝宝身高体重是否符合生长曲线，大小便是否正常，进食是否规律，有没腹泻、呕吐等不适，如果宝宝表现异常，则需对症处理，不宜急于断奶。
Q
我想问问，一般情况下宝宝睡眠要多长时间比较好？我宝宝有点睡眠不足~
A
根据美国全国睡眠基金会的建议，0-3个月宝宝每天睡眠时间应为14-17小时，4-11个月宝宝为12-15小时，1-2岁宝宝为11-14小时，3-5岁宝宝为10-13小时
Q
哺乳期的妈咪也需要喝奶吗？是不是要保证足够的奶，才能给宝宝提供足够的钙？
A
确保每天摄入足量奶制品。奶类是钙的最好食物来源。哺乳期妈妈应每天增加饮用200ml的牛奶，使总奶量达到400-500ml，以满足其对钙的需要。
Q
请问专家，换季的断奶可以吗？我该怎么做营养衔接保证宝宝抵抗力不下降呢？
A
美国儿科学会、世界卫生组织鼓励母乳喂养至少1年或以上，具体的断奶时间要根据妈妈和宝宝的需要来考虑。直到双方能愉悦接受断奶，就算是最好的断奶时机。
Q
请问专家，有规定宝宝几个月断奶比较好吗？请问具体是什么时候呢？
A
世界卫生组织鼓励母乳喂养至少1年或以上，并且6个月内坚持纯母乳喂养。提倡母乳喂养，不仅能保证婴幼儿营养的需要，还能降低婴幼儿发生感染性疾病的风险。
Q
请问专家，，母乳中含有哪些营养成分是特有的呢？
A
母乳中含有人类生命早期所需要的全部营养成分，且各营养素之间比例合适，还含有其他动物乳不可替代的免疫活性物质激素、酶和活性肽，非常适合身体快速发育、生理功能还未完全发育成熟的婴儿。母乳中含有多种免疫物质，对提高宝宝抵抗力发挥着重要作用。