余金龙副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
177期

产后抑郁症应如何治疗?

在线时间:9月7日 15:00—17:00

主题: 初为人母育儿经验不足,宝宝哭闹会让新妈妈不知所措,再加上家人注意力转移到宝宝身上等因素,很多女性产后累积不良情绪甚至抑郁。如何及时发现新妈妈是否有产后抑郁症,进行有效疏通?本期邀请广州医科大学附属第一医院临床心理科余金龙副主任医师来为我们解答。

专家已解答
Q 产后抑郁症有什么表现?会不会有激烈的行为?

·柠檬茶·

A 产后抑郁有自愈性的特点,也可能发展为双向抑郁,是双向情感障碍的一种。双向的意思是有时会很兴奋很躁狂,有时候很低落很抑郁。这种双向抑郁危险性很高,可能发展为自杀,治疗难度高。有患抑郁的母亲,自杀前先把孩子弄死,然后再自杀,她认为这个世界是很凄惨的,不能把孩子留在世上受苦,所以要帮孩子解脱。

Q 如果产妇得了产后抑郁,家人平日如何护理会更好?

朱砂轻描

A 除了鼓励产妇坚持治疗外,家人在平时也应给产妇更多的关心和照顾。其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的,如果长期相处下来,不懂得去处理,大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大,对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点,不要偏心。媳妇也不要要求太高,每个人都不是十全十美的,自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用,不要将育儿的事情全部交给妻子,而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天,分享初为人父的幸福感,让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。

Q 得了产后抑郁,家人如何观察发现呢?

奥运喜来

A 判断产妇心理状态正常不正常,就看看她跟平时的表现是否一样。比如以前跟别人相处很好,现在突然对什么都起疑,这就不正常了。如果出现不关心孩子,不抱孩子。整个人看上去就是不开心的,整天闷闷不乐也不知道在想什么的,甚至出现自责、悲观、寻死的想法,那就更加严重了,应尽快就医。

Q 产妇产后抑郁症会不会有遗传性?

nideaine

A 抑郁症的遗传与其他遗传性疾病不同,它只是增大了后代患抑郁症的概率,却不是百分之百的会遗传给后代。

Q 治疗产后抑郁症的方法有哪些?

小手宝的大手妈

A 治疗产后抑郁症般都是药物治疗比较常见,同时还有家庭治疗、电疗等方法,对每个产后抑郁的患者制定针对性的一套综合治疗的方法。有的人坚决不愿吃药,或者对吃药有禁忌症,可以考虑电疗,电疗的好处是可以喂奶,很多女性对电疗有恐惧感,其实现在的电疗很安全,起效快,影响小。一定要母乳喂养也必须治疗就选择电疗,在电疗前会先麻醉,无痛苦。治疗时间大概一两个星期就见效,比药物治疗快。

Q 产后抑郁症会遗传吗?

小玥玥妈咪

A 有一定的遗传倾向,但是抑郁症的遗传与其他遗传性疾病不同,它只是增大了后代患抑郁症的概率,却不是百分之百的会遗传给后代。有研究表明,有精神病家族史,特别是有家族抑郁症病史的产妇,产后抑郁症的发病率高,提示家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。还有的人在怀孕前就有双向情感障碍,产后特别容易复发,因为在怀孕时有雌激素的保护,会把抑郁压抑住,所以怀孕期间相对较少复发,但产后缺乏雌激素的保护,抑郁就出现了。

Q 产后抑郁症的症状有哪些?

美丽宝宝

A 如果产后抑郁程度不重的不需治疗可能过几个月能自己好起来,但也可能发展为双向抑郁,是双向情感障碍的一种。双向的意思是有时会很兴奋很躁狂,有时候很低落很抑郁。这种双向抑郁危险性很高,可能发展为自杀,治疗难度高。有患抑郁的母亲,自杀前先把孩子弄死,然后再自杀,她认为这个世界是很凄惨的,不能把孩子留在世上受苦,所以要帮孩子解脱。

Q 产后抑郁症是怎么诊断的?

小太们

A 产后抑郁症诊断标准和平时抑郁症的诊断标准相同。但并不建议大家自己上网找一些所谓的抑郁自测题来自评,很多都不专业,反而容易引起不必要的担心和怀疑。

Q 分娩的季节与产后抑郁有关系吗?

yuxuan386

A 分娩的季节与产后抑郁有关系,一般多在冬季出现抑郁情绪,因为冬季阳光少了,抑郁比较高发。也有的人会在固定的季节发病,比如说有的人丧失了亲人,潜意识就每在日子前后出现抑郁情绪,但其实他(她)并没有刻意去想起逝去的亲人。

Q 家人如何观察发现产妇有没有得产后抑郁?

乐天妹妹

A 建议家人可以看看她跟平时的表现是否一样。比如以前跟别人相处很好,现在突然对什么都起疑,这就不正常了。如果出现不关心孩子,不抱孩子。整个人看上去就是不开心的,整天闷闷不乐也不知道在想什么的,甚至出现自责、悲观、寻死的想法,那就更加严重了,应尽快就医。