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2016/2/16 08:00:09
洋洋妈0822
孕妇补铁食物都有哪些?推荐一哈
网友回答
2016/2/16
好弟妈咪
其实孕妇是否需要补铁是需要跟每个人的情况而定的,应要
产检
时做微量无素检查,看看是否需要补铁,这样会更加适合些,不要盲目的进行补铁。若需要补铁的,食补就可以了,你可以在日常生活中,多吃一些含铁的食物,例如:红豆、红枣、牛肉、猪肝,鹅肝,瘦肉,鸡蛋,新鲜水果蔬菜等。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处,每天饭后吃些新鲜水果,水果中含VC,可以帮助吸收铁。若缺铁比较严重的,还需要服用一些铁剂药物来补充。
2016/2/16
遇见简单
亲,
孕妇补铁
食物有猪肝,鸡肝等。
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【快乐妈咪】
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宝宝吃配方奶,营养也比较丰富,请问一下鱼、蛋、肉这些食物都有哪些营养?这些能补铁吗?
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求助!!我家宝宝5个月了,吃配方奶,营养也比较丰富,请问一下鱼、蛋、肉这些食物都有哪些营养?哪些食物能补铁呢?
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求助!!我家宝宝5个月了,吃配方奶,营养也比较丰富,请问一下鱼、蛋、肉这些食物都有哪些营养?请问哪些食物能补铁呢?
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宝宝已经5个月了啦,,吃配方奶,营养也比较丰富,请问一下鱼、蛋、肉这些食物都有哪些营养?是可以补铁吗?
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