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备孕
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孕前准备
2016/2/3 18:00:04
kmila
男性备孕有哪些注意事项?请问男人怎么备孕?
网友回答
2016/2/3
轩宝1225
备孕
是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。
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