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2016/1/20 17:00:13
秀格格的果园16
怀孕23周了有腿抽筋现象是缺什么了？
网友回答
2016/1/20
韵思1224
孕妇缺钙腿容易抽筋还会影响
胎儿发育
！孕期一定要补钙噢
2016/1/20
时尚90后辣妈
你好，针对你的情况给予以下建议：1、多食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等；2、口服钙片、鱼肝油、维生素B1；3、平时多晒太阳；4、发生抽筋，用力将足跟下蹬，使肢背往小腿前方靠，拉长腿肚可以适当缓解不适。
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