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孕期保健
2016/1/18 18:00:05
K乸乸
孕晚期需要多多补充哪些营养呢？
网友回答
2016/1/18
见习辣妈
孕晚期的时候，
胎儿
大脑正在发育，同时代谢活动也增强，胎儿生长更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，会使孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。这个时候膳食应该保证多样化，营养素和热量的供给一定要足够。
2016/1/18
果妈咪59421
需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。
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