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孕期饮食
2016/1/18 10:00:02
小不点2001
求经验妈妈解答，怀孕7个月吃什么好？
网友回答
2016/1/18
檸檬愛玉
孕期7个月，注意各方面膳食营养搭配，饮食清单为主，注意
补钙
补铁和微量无素，多补充含钙的食物，可以多喝牛奶，骨头汤，少吃油腻煎炸的食物，生冷的食物也是不能吃的。多吃水果和蔬菜防止便秘，如果血糖高的话要注意少吃含糖的东西。
2016/1/18
细安安
你好！多吃一些含铁含蛋白的食物如：牛奶、肉、大叶青菜、水果，猪肝、鸡蛋、鱼等。不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担。总之按照正常的饮食吃饭就可以了，不用太挑食，均衡饮食就好。祝健康！
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