网友回答
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2013/4/1smartBBgirl
首先要养成良好的睡眠习惯。采取个人最佳的睡眠方式并形成习惯，保持下来，达到充分休息的目的。每天保证适当的营养的摄入。也要有好的睡眠环境和老公足够的关心和关爱。 -
2013/3/27百日妈咪
心情好什么都好，保持好的心情也很重要的。
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