2013/9/11 17:59:01 云南的天空

3岁宝宝秋季应怎么进补啊？

专家回答

王玉梅 2013/9/12

清华大学第一附属医院营养科

妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。如果宝宝饮食均衡，基本不用可以进补。

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