2013/3/27 20:40:15 汪鱼
怎样才能很好的应对职场压力？
怎样才能很好的应对职场压力？
网友回答
-
2013/3/28考试不过关
不妨在空闲的时候跟朋友、同事说说小笑话。气氛活跃起来了，你的精神就放松许多了。 -
2013/3/28GIGIcute
可以找出空闲时间，做做义工什么的，人总是在一些简单又有意义的事情上能够找到另一种自我存在价值。 -
2013/3/28海南妈妈
或许平时周末的时候你总是要面对琐碎的家务事。但在春节到来之前，不妨给自己空出点时间逛逛街、买买东西。最好能把手机都关掉，把让你有压力的事情都抛开吧！ -
2013/3/27嫒寻觅
放轻松，没有谁天生就是才人的。慢慢来，如果觉得自己在职场上有什么不足之处的话还是得该进修进修一下。多和值得自己去学习的人交往。在他们身上你可以学到很多你自身不足的东西。 -
2013/3/27brarokaly
什么都不要有顾虑。首先是自我调整心理的状态，不要让自己有太多的顾虑，也不要去想太多那些没发生的事情，不要揣着忐忑不安的心理，这样反而会让自己更有自卑感。 -
2013/3/27浅蓝色羽毛
如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。 如果在上班时，怕影响别人，可以深呼吸，压制一下，下了班后再以适当的方式发泄。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答