怎么培养宝宝吃饭好习惯？

网友回答

2015/12/26youbao1120

你好，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，比如，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，同时要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。
2015/12/26遇见的美丽

孩子良好的饮食习惯中，一定要包含有专心。思想集中，心情愉快。训练孩子吃饭时要专心，不要在吃饭时跟孩子谈论与吃饭无关的话题，更不要开着电视吃饭。有的家长常在饭前或吃饭时进行批评教育，这对孩子的健康是不利的，吃饭时孩子保持心情轻松愉快。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐。家长一定要抓住时机加以鼓励和培养，鼓励孩子独立进餐，不要怕将衣服弄脏，也不要怕将饭洒得一地。

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