添加辅食时要注意什么

宝宝从4个月起就可以开始添加辅食了。添加辅食的原则是：1.从一种到多种；2.从少量到多量；3.从稀到稠；4.从细到粗；5.观察婴幼儿的消化能力：添加一种新的食物时，如出现呕吐、腹泻等消化不良反应时，可暂缓添加，待症状消失后再少量添加；6.不要强迫进食。添加辅食顺序：首先添加谷物类（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及动物性食物：如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥（松）等。建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨头和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

一般先加一种辅食，如蛋黄、米粉。观察孩子有没有腹泻、呕吐等，一种辅食，2周左右，适应后再加另外一种。

添加辅食要在孩子身体健康的时候。在添加的过程中要密切观察孩子的消化能力，如果出现消化不良的情况，如呕吐、腹泻或者生病时就要暂缓添加，待症状消失或者疾病痊愈时在少量添加，不能误认为孩子不适应就不再添加辅食。