网友回答
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2013/3/24samlikeAPE
当然有比不吃药的好办法了。补充益生菌能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有预防治疗便秘和养护肠道的作用。效果很好的，祝你健康。 -
2013/3/24小奇的贝贝
多喝水，白开水会帮助大便湿润，容易排出。 -
2013/3/23不想再长大
多吃芹菜韭菜，有助于肠胃蠕动，减轻便秘。 -
2013/3/23爱摄妈妈
锻炼，适当的锻炼有助于缓解的。 -
2013/3/23kwtykm
每天喝几盒酸奶，看好保证期哦。 -
2013/3/23花子结
和蜂蜜水，早上空腹喝一大杯，效果极佳。
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