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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/12/11 21:01:44 添悦妈

产后饮食要如何调理呢

?
网友回答

  • 2015/12/11米咪妈

    剖腹产以后，身体比较虚弱，要多吃营养品，鸡汤鱼汤的可以适量多吃，含蛋白高的鸡蛋，牛奶和豆浆类的，可以多吃一些，有助于迅速恢复身体，注意多休息，保证充足的睡眠时间。定期复查，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃。

  • 2015/12/11只想平静_K

    一般来说，产后只要合理饮食，不会发胖的，饮食清淡，产后体虚不宜一下补充过多营养的。

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  • 2015/12/11笨笨的苹果6

    产后注意控制好饮食很重要
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