2015/12/10 10:12:01 林斐宝宝

有哪些食物能够有助于孕妇顺产后迅速补充体力呢？

顺产需要花费巨大的力气，之后又要起来喂奶什么，好担心难以恢复体力，请问有什么食物能够有助于顺产的孕妇产后迅速补充体力的吗？

专家回答

赖晓岚 2015/12/10

广州市红十字会医院产科

孕妇分娩过程中大多数会吃些巧克力、红牛等高能量的食物来补充体力，但其实大多起的作用是提神，因为孕妇在当时会十分疲倦，容易犯困，难以有效用力。分娩时存在一些禁忌，孕妇在分娩期应注意以下两点：一是适当进食流质或半流清淡食物，二是不可吃活血之物，如人参、鹿茸，容易增加出血量的食物。

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