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2015/12/2 12:02:56
垛朵美衣售后
孕妇怀孕期间可以吃牛肉吗？
怀孕
可以吃牛肉吗？？我婆婆说最好不要吃
网友回答
2015/12/2
柳妍妍妍妍妍
你好。孕妇的饮食中，只要没有过敏史，牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉，每次每次60到100克，每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。此外，孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物，并减少容易引起过敏的食物。
2015/12/2
嬿籽
可以。牛肉含血红素铁丰富，对于
怀孕
时有缺铁性贫血非常合适，但其脂肪含量高，且以饱和脂肪为主。
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