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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/11/30 14:12:26 晕晕小萤

产妇坐月子期间可以吃瓜子吗？

网友回答

  • 2015/11/30有点郁闷

    产妇可适量吃。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。希望我的回答能帮到你，祝你健康！

  • 2015/11/30米米熊1218

    是可以少量吃些的,坐月子期间,除了吃温补的食物之外,是可以适量吃些青菜水果的,但不能吃辛辣、生冻食品,

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