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孕前保健
2015/11/30 11:00:26
郑小熊宝宝
请问下叶酸是什么？备孕的话要在什么时候开始补充叶酸？
网友回答
2015/11/30
璇紫
你好，你的情况应该是在备孕的阶段，叶酸是每个备孕和
怀孕
女性的必备补充物品，最好是在怀孕的前3个月就开始服用叶酸，一直服用到怀孕后的3个月，这样的补充能帮助宝宝的神经发育，避免畸形，是很好的。
2015/11/30
小公主叫一鑫
你好。一般建议在
怀孕前
3个月开始服用叶酸片，最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止，女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜，动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，全麦面粉、大麦、米糠等。
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