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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/11/28 18:02:02 mengmeng317

哺乳期的妈妈是可以补钙的吗

网友回答

  • 2015/11/28昕昕mama

    哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤，排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉，鸡肉。

  • 2015/11/28壹妈sophia

    亲 哺乳期妈妈补钙可以通过食补 但是也还是要给宝宝适当补钙的呢 吃鱼肝油和迪巧小儿钙 早上鱼肝油 晚上迪巧小儿钙 这样补钙是最科学效果最好的

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