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快问 > 备孕 > 孕前准备

2015/11/20 08:01:04 宝树团购

备孕需要做哪些方面的准备呢

网友回答

  • 2015/11/20t_95285__6b48a

    你好，在双方身体适合怀孕的情况下就可以，提前3个月就应该开始备孕，不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，减少胎儿神经管畸形的发生。

  • 2015/11/20nyd呼吸

    首先，保持良好的精神状态、愉快的心情，健康的身体状态最重要；其次摄入卫生营养的食物；补充微量元素；避免放射线环境，避免太过劳累，注意休息，适量锻炼。

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