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快问 > 月子 > 产后恢复

2015/11/13 11:02:44 爱可宝宝

产后瑜伽有什么好处?能恢复身材吗?

网友回答
  • 2015/11/13qinqq_118

    你好,根据你描述的情况,产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的,是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的,但是练的时候要适量,不能长时间的练,练完后需要多喝水,注意休息。
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