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月子
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产后恢复
2015/11/4 19:01:42
tt2510乖乖
坐月子期间要怎么调理身体比较好啊？
网友回答
2015/11/4
听墨
产妇在
坐月子
期间最重要的是要多休息。人比较虚弱，平时应该多吃些有营养的东西，也不要碰生冷的东西。
2015/11/4
宝宝双子座
坐月子
不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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