2015/11/2 16:34:25 冰敏

备孕需要注意哪些，备孕期间注意些什么好呢？

备孕期间该怎么做比较好点的呢？我们结婚有一年多了打算向要个小孩，但是没有什么经验啊，真是有点担忧，昨天我老公买了育之缘片吃说是他的同事介绍的，他同事上周生了个女孩，说是吃了这个要才有效果的，我老公也想试试看，各位宝妈们备孕要注意些什么好呢？

网友回答

2015/11/2冉再

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。

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