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孕期保健
2015/10/30 16:02:39
八月小龙
到了孕晚期,发现睡眠越来越不好了,有没有什么解决的办法呀?
孕晚期总是睡不好,各位孕妈有好的改良睡眠的方法么?
网友回答
2015/10/30
guoxin860317
一般
孕晚期睡眠
质量不好是很常见的,如果觉得左侧卧不舒服也是可以右侧的,白天建议适当的走动也是有助于睡眠的。
2015/10/30
演欣
一般孕晚期了都比较累睡眠也不太好很正常,在晚上睡觉之前可以喝杯牛奶帮助睡眠时间。
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