×

快问 > 孕期 > 孕期保健

2015/10/30 16:02:39 八月小龙

到了孕晚期,发现睡眠越来越不好了,有没有什么解决的办法呀?

孕晚期总是睡不好,各位孕妈有好的改良睡眠的方法么?
网友回答
  • 2015/10/30guoxin860317

    一般孕晚期睡眠质量不好是很常见的,如果觉得左侧卧不舒服也是可以右侧的,白天建议适当的走动也是有助于睡眠的。
  • 2015/10/30演欣

    一般孕晚期了都比较累睡眠也不太好很正常,在晚上睡觉之前可以喝杯牛奶帮助睡眠时间。
  • 还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答