×
太平洋亲子网
快问
>
月子
>
产后恢复
2015/10/29 20:02:20
欣慰
产后心情一直处于低潮期,这是所谓的产后抑郁吗?该怎么办?
?
网友回答
2015/10/29
亲亲依婷
产后抑郁
的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚,想逃避现实,甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢?然后把自己的想法和家人、朋友讲讲,不要总是放自己心里,然后自己胡思乱想,讲出来了,心情就会舒畅很多的。
2015/10/29
晴天晓丶
首先要保持良好的心态,不要什么都要追求完美,“金无足赤人无完人”,凡事都要往好处想;自己有什么想法要及时和家人沟通;平时多和朋友接触,分享心情,不要总是窝在家里;空闲的时候可以听听音乐。再有,要保证足够的睡眠时间。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
剖腹产后月经不调该怎么办呢?我的宝宝出生到现在快6个月,断奶也快3个月了,却一直没来月经。这是正常的现象吗?
1个回答
产后一直没有睡好眼睛痛怎么办,宝宝在哺乳期能滴眼液吗?买哪种药水好?
1个回答
请问MM有过药物流产后一个月一直流血不止的经历吗,该怎么办?
3个回答
产妇患了产后抑郁症还能带宝宝吗?我担心她会做出伤害自己或者孩子的过激行为,请问医生若将孩子跟她妈妈分开,是否会加重妈妈病情,到底该怎么办?
1个回答
产后心情抑郁乳汁分泌少怎么办?
1个回答