备孕期间日常的生活习惯注意什么？

备孕——怀孕时期注意事项－人生头等大事1.?不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒；烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有2.?不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料，孕育期少喝为佳。3.?提前做孕前检查。??4.?可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙（刚在电视上看来的，小细节）。5.?女性孕前还可配合着---利……孕……安……胎---，温和的补充营养，调理卵泡成熟，使女性身体达到最佳受孕状态。促进滤泡中的卵子成熟,?促进健康排卵，帮助未准妈妈们轻松拥有一个健康的宝宝..