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备孕
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孕前保健
2015/10/29 16:00:18
mhysgq
备孕期间吃叶酸含量有标准吗？
网友回答
2015/10/29
菲菲721
男性备孕期间也可以服用
叶酸片
、每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，多加强锻炼身体，可以适当的吃些西红柿对生育有利。
2015/10/29
小鱼尾巴
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
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