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3-6岁疾病
2013/8/31 18:46:06
百度热心网友
七岁,男童,身高1、3米,体重93斤,我想问孩子体重超标多少?有什么办法控制体重?
专家回答
卓美英
2013/8/31
广州市第一人民医院 新生儿科
儿童体重标准公式为:2—10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8),你的孩子体重超标41斤。儿童
肥胖
的话,父母应帮助孩子养成良好的饮食习惯,原则是保证蛋白质(低热能)的摄入,减少热能的摄入和提高膳食质量,不盲目节食。教会孩子懂得吃什么,怎样吃才是科学的、合理的。平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等;避免大吃大喝,高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。。同时通过增加活动量以增加热量的消耗。
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