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2015/10/18 16:02:09 潼潼儿的妈咪

孕期怎样控制体重？孕期体重急速增长很烦人。

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网友回答

  • 2015/10/18子目妈妈

    你好。良好的生活习惯，包括规律的作息，均衡的饮食以及适当的运动，不当可以帮助女性孕期体重的控制，还可以在产后有利于更快恢复身材。在孕早期和孕中期，建议每月体重增长1斤左右即可，孕晚期每月可以增长2斤左右。

  • 2015/10/18陀子妈

    应该注意孕妇饮食的种类，少食用高脂肪，高胆固醇的食物，排除水肿等因素导致的体重增加

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