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孕期饮食
2015/10/16 08:02:17
安琪anqi
孕期吃什么补钙效果好呢?老是抽筋。
我老婆
怀孕期间
老抽筋,不知道吃些什么补钙好?
网友回答
2015/10/16
万韩美恩妈咪
你好,平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证
小孩
饮食均衡。
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