5岁儿童缺锌吃什么来补锌

1、宝宝多大可以开始补锌？ 缺锌就要补的，我家宝贝大概4个月以后就去测定微量元素了，缺啥补啥。 2、您知道宝宝缺锌会有哪些表现吗？ 会厌食，不喜欢吃辅食，会闹觉。头发黄，等。 3、您有给孩子补过锌吗？如何补的？效果如何？ 补过。喝的钙铁锌口服液。效果好，头发变黑了。 4、都说药补不如食补，日常生活中哪些食物可以补锌？ 主要是海产品，比如鱼虾蟹子等等。还有动物内脏类的，比如动物肝肾。 5、补锌有哪些注意事项？（哪些会促进锌的吸收，哪些又会阻碍锌的吸收呢？） 钙和铁如果过多等，会影响锌的吸收。维生素C会促进吸收