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2015/10/14 11:02:27
宇熙小天才
孕期怎样可以帮助顺产
网友回答
2015/10/14
兔子的喵喵
要想做好顺产的准备，那么在整个
怀孕期间
都是要控制体重的，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。还可以做一些孕妇体操和瑜伽，增强体质，利于顺利分娩。
2015/10/14
小王囝
在均衡饮食的基础上适当增加运动。
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