2015/10/13 18:01:29 大笨猪熊
宝宝睡眠效果不好，怎么办呢
网友回答
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2015/10/13qiaoshelly
您好；婴儿每天睡眠时间应保证在15~16小时；只要遵循婴儿睡眠的自然规律；爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加。 -
2015/10/130724yuer
您好，您孩子这个症状是缺乏钙导致。建议要补充小儿钙和鱼肝油，多吃含钙高的食物，多吃蛋奶肉类的食物，补充多种维生素，同时要注意白天不要有过度的活动量，祝健康成长。 -
2015/10/13t_75525__4a076
你好，孩子睡眠不好原因很多，一方面考虑是否缺钙，缺钙的孩子睡眠质量差；另外考虑房间的舒适度指数是否适宜，温度湿度要适中；另外要注意给孩子调节合理的睡眠时间，白天睡的多，晚上就会睡的少；另外睡觉时光线要柔和，睡前不要让孩子太兴奋,睡前洗个热水澡也有利于睡眠等等。
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