幼儿的良好睡眠习惯如何形成？

首先要逐渐戒掉幼儿夜间吃奶的习惯，通俗讲，就是让幼儿夜间更多的睡觉，大人也能得到休息。如何戒掉，这需要一个适应的过程。家长要耐心培养，循序渐进。满月以后的孩子，夜里可以只喂一次奶，而且这一次奶随月龄的增长，也要逐渐减掉。为了使孩子不致因为饥饿在夜间哭闹，可以在临睡前让孩子吃饱吃好。睡前要把好尿，不要喝水，然后让孩子熟睡，尽量不要惊动。这样，可以逐渐使孩子养成夜间睡10—12小时，不吃奶，不换尿布的好习惯。