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孕期保健
2015/10/9 13:01:21
小宝201086
孕期一直便秘,请问吃什么可以缓解呢?
我现在
怀孕了
,但是一便秘。请问可以吃果导吗?
网友回答
2015/10/9
小宝妈130320
孕妇应该注意饮食,平时一定要少吃热气的食物,例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水,清肠胃。早餐喝牛奶,中午餐也是以汤水为主,还有新鲜的蔬菜,饭后就要多吃水果,例如香蕉。晚上就要清淡点。
2015/10/9
贪顽淘淘
孕妇不能吃泻药,对身体不好,如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如,苹果,橘子都是对身体很好的,但不要吃抬过生冷的水果,想西瓜这些。多喝一些水,注意休息。
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