×

快问 > 孕期 > 孕期饮食

2015/9/30 14:55:51 i435177

怀孕期间注意饮食哪些方面呢?

?
网友回答
  • 2015/9/30兰瑟幽若

    不要抽烟喝酒,饮食要健康有规律,而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食,可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答