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孕期饮食
2015/9/22 10:15:15
笨笨妹儿
怀孕期间需要特别注意的饮食事项都有哪些呢?
怀孕期间
需要特别注意的饮食事项都有哪些呢?很怕吃了对宝宝不利的东西……
网友回答
2015/9/22
小时MM
减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒,减少钠的摄入,少食多餐,适当运动。
2015/9/22
最爱猪熊妈
注意休息,多吃一些营养但又不影响血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制体重,避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。
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