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孕期饮食
2015/9/16 17:03:05
好听好记
现在处在怀孕的中期,想补充一下营养,要怎么样补充才好点呀?
网友回答
2015/9/16
满河星
怀孕
饮食要营养,鱼,禽,蛋,瘦肉,奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言,孕妈妈要在均衡,全面饮食的基础上,适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。
2015/9/16
luofuxiang
多吃水果蔬菜,富含维生素
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