2015/9/11 23:02:24 幸福乄宝贝
剖腹产后如何健康瘦身？
我是剖腹产，现在已经生完宝宝四个多月了，还是很胖的样子，郁闷死了，不知道怎么瘦身才最健康呢?有没有饮食方面和运动方面的瘦身办法呢
网友回答
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2015/9/11快乐一家亲YY
适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物，建议多做运动，可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。 -
2015/9/11睿沁
合理饮食，适当运动就可以了
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