不吃药怎么减腿上的肉啊？

大腿很粗很结实怎么减啊，感觉身上的肉都长到腿上了 3个回答 我的小腿上有很多的赘肉应该怎么减啊 1个回答 产后肚子上的肉肉一直减不下该怎么办啊？ 3个回答 如果不戴避孕套不吃药怎么避孕啊？我不想上环，听说很痛还要定期去检查，最主要是我还没生过孩子 2个回答 我157cm却有130斤 好像减掉肉肉 怎么减啊· 1个回答