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备孕
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孕前保健
2015/9/11 15:00:14
丑嫚儿
怎么样才能提高备孕效率呢?
网友回答
2015/9/11
佩宝儿
你好。提高受孕率,最好是在
排卵期同房
,而且要以男女双方的健康状态和精神状态俱佳之时为宜。在备孕期间,一定要戒烟酒,尤其是戒酒。因为酒精有杀精作用,而且会加大畸形儿和流产的概率。同时还要注意有良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、良好的卫生习惯等。
2015/9/11
网络电影
是与男女双方都有关系的,准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒,不抽烟。女方开始补充
叶酸
,最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,放松心情,保持心情愉快,注意个人卫生,不要随便吃药。
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