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备孕
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孕前饮食
2015/9/9 12:18:49
音乐中的快乐
备孕怎么用叶酸，怎么备孕好？
网友回答
2015/9/9
xinqingniuniu
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
2015/9/9
肖爱仔
备孕
的话除了胡萝卜（抑制女性排卵）什么都可以吃的哦，品种丰富营养全面。当然少吃点油炸的东西比较好。
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