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孕期保健
2015/8/17 09:37:57
杨小甜
孕中期缺铁性贫血吃什么食物可以补血呢?
孕中期缺铁性贫血了,
孕妇贫血吃什么
食物呢?
网友回答
2015/8/17
大眼睛亮晶晶
孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥。红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力。
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