2015/8/10 08:51:43 周倪01w
请问专家早孕期间饮食上应该注意什么？什么该吃什么不该吃？
早孕应该注意什么喝吃 .但本人有痛,风. 想请问,吃什么好.谢!!
网友回答
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2015/8/10小令仪子
你好，怀孕早期，女性在饮食上应该要注意以清淡的为主，因为在孕初期会出现孕吐、食欲不振等现象，因此最好少食多餐，并且吃一些能缓解孕吐的食物，比如面包、饼干、牛奶等。在营养搭配方面，要注意多吃点富含钙、维生素及矿物质的食物，含铁量丰富的食物也要多吃一点，另外，要注意补充蛋白质。但是要注意孕早期不能吃螃蟹等容易导致流产的食物。
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