母乳喂养的孩子检查出缺铁？有哪些食物是含铁比较多的呢？

母乳喂养九个多月的孩子，去医院查微量元素，轻微缺铁，其他正常，有哪些食物含铁量比较多，求介绍。

专家回答

李洁玲 2015/7/28

伊丽莎白妇产医院儿科

不论是否母乳喂养，还是配方粉喂养，辅食添加都要考虑富含铁的辅食，比如富含铁的婴儿营养米粉；红肉；绿叶菜等。营养米粉和红肉所含铁的吸收率较高。或者可以通过药源性的铁剂补充。如果同时补充钙、镁、锌等微量元素也会影响食物中铁的吸收。

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