孕妇早餐吃白粥鸡蛋营养够吗？针对没有食欲的孕妇应该怎么搭配她的饮食？

我老婆怀孕了一段时间，早餐没有胃口，每天都是白粥鸡蛋，我担心这样下去会不会营养不够？我应该早餐准备什么给她吃？应该怎么解决孕妇没有胃口的问题？

专家回答

贺青 2015/6/28

中山大学附属第六医院临床营养科

早期孕妇有妊娠反应没有食欲是正常的，这个时候营养素的种类要全面，早餐白粥鸡蛋是可以的，最好增加五谷杂粮，蔬果奶制品等，早餐要营养和清淡，饭量维持孕前一样即可。到了后期，食量会增加，所以无须担心，注意控制后期的体重。

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