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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2015/6/28 10:29:01 aprily8023

孕妇平时早餐吃什么对胎儿比较好?

怀孕期间食欲不振怎么办呢?吃些什么食物才对胎儿有好处?
专家回答

贺青 2015/6/28

中山大学附属第六医院     临床营养科

可选择自己喜欢的食物和烹调方式,喝一些清淡的蔬菜汤、瘦肉蔬菜粥、水果和酸奶。饭量可以和怀孕前一样,肉类也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕妇食欲会渐好,体重增长较快,要适量控制饮食,保持体重增长在合理范围内。

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